woensdag 11 mei 2016

it's all about that bass

Jullie kennen het liedje vast wel.
Een van mijn dochters zong het deze week en ik dacht aan het verhaal dat ik jullie nog wil vertellen.

Mijn gewicht, mijn lijf, het gevecht…
Het ging jaren prima. De weegschaal toonde een vertrouwd getal. Steeds hetzelfde.
Ook na het mama-worden kwam dat snel weer goed.
Maar de voorbije twee jaar werd eten een gevecht.
Wat ik ook at, hoe weinig het ook was, de weegschaal kon ik wel vervloeken.
Naar eten kijken leek al voldoende om de wijzers op hol te zien slaan.
(Ik heb een digitale weegschaal, maar u begrijpt mijn punt.)
De opmerkingen van mensen in mijn omgeving sneden recht in mijn hart.

Ik ging extra sporten, at heel gezond en heel weinig, probeerde zelf wat diëten uit.
Tevergeefs.

Ik dacht dat al mijn kleren gekrompen waren, paste niet meer in de rokjes die ik zelf had gemaakt.
Ik werd er gewoon ontzettend verdrietig en onzeker door.
Ik herkende mezelf niet meer.
Het beeld in de spiegel kwam niet overeen met mijn innerlijk.
De diëtiste in de sportschool kon me niet helpen.
"Sommige mensen zijn gewoon "kapot-gedieet", zei ze vrolijk.

Ik kon wel huilen, echt. Niets hielp.
Terwijl het getal op de weegschaal klom, daalden mijn zelfvertrouwen en goed gevoel zienderogen.

En toen kwam het lichtpunt, mijn laatste hoop.
Een vriendin raadde me aan om een diëtiste op te zoeken en een vorm van het proteïnedieet te volgen.
Mijn laatste hoop, zei ik al. 
En wat voor hoop. 
Ik werd gerustgesteld, kreeg te horen dat inderdaad niet elk pondje door het mondje gaat, dat andere factoren mee kunnen verantwoordelijk zijn voor gewichtstoename.
(Troost)
Ik kreeg professioneel advies en had enkel maar een paar dingen te veranderen in mijn voedingspatroon.
Ik moest zelfs meer eten dan ik deed.

We zijn nu twee maanden verder en heel wat kilo's lichter.
Mijn dochters hadden niet door dat ik op dieet stond.
Dat vond ik ook erg belangrijk.
Ze zien me eten, veel eten, gezond eten, ik laat hen proeven.
Ik geniet weer van eten. Het is niet langer mijn vijand nummer 1.
(Oef)
De weegschaal ook niet. Hoewel ik ze niet vaak opzoek.
Ik ben niet graag een cijfer. Ik ben zoveel meer.

Dat ik weer in al mijn oude kleren pas, dat die zelfs te ruim worden, dat geeft me wel nieuwe energie.
Ik kocht een boel nieuwe stoffen voor mezelf, tekende patronen en ga naaien. Voor mij.

Wordt vervolgd!

34 opmerkingen:

  1. O. Griet. Ik herken mezelf een beetje in jouw gevecht.

    Sinds de geboorte van ons Fee twee jaar geleden ben ik in plaats van af te vallen 4 kilo bijgekomen en dit ondanks Weightwatchers en de recepten van Pascale Naessens. Soms lukte het even om wat af te vallen, maar ze kwamen er net zo goed een week later weer gewoon bij.

    Nu voel ik mij dik en dat voelt niet altijd zo fijn.

    Ook ik heb nu beslist om een diëtiste op te zoeken en misschien ook een soort van bewegingscoach. In mijn geval vooral om mijn gewicht te behouden want er komt nog een kleintje bij.
    Ik wil echt niet meer wegen dan nu.

    Twaalf jaar geleden woog ik 50 kilo en toen ik mijn man leerde kennen 54 kilo en nu 71 !! Maar vijf jaar geleden bleef de weegschaal nog staan rond de 60.

    Ik begon wijdere kledij te dragen en dus geen King Louie meer. Als ik nu foto's van mezelf zie moet ik soms twee keer slikken. Ik sta amper nog op foto's trouwens.

    Liefs en veel succes met het volgen van je dieet.

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Gelukkig was er dat lichtpuntje, die hoop, die professionele helpende hand die je erdoor trok en wat fijn dat je weer volop kan genieten, ook van eten. Ik wens je een heerlijke zomer toe, zo ééntje waarin je helemaal in balans bent!

    BeantwoordenVerwijderen
  3. Wat goed dat je dit deelt Griet, en heerlijk om te horen dat je weer lekker in je vel zit! Ik kijk uit naar alle leuke nieuwe creaties ;-)

    BeantwoordenVerwijderen
  4. Griet, ik ben echt superfier op je! Je hebt op weekend je wilskracht getoond! Je ziet er trouwens stralend mooi uit! Je bent heel bewust bezig en je doet het goed en gezond! xxx

    BeantwoordenVerwijderen
  5. Fijn om te horen dat je je zo goed voelt en dat de diëtiste je heeft kunnen helpen. Ik ben benieuwd naar de mooie dingen die van onder machine gaan rollen!

    BeantwoordenVerwijderen
  6. Wat ben ik blij voor je, dat het lukt en jij je beter voelt! Dat verdien je! X

    BeantwoordenVerwijderen
  7. Geniet ervan om te naaien voor jezelf !
    Blij dat je na al die jaren de juiste persoon gevonden hebt die je kan helpen.

    BeantwoordenVerwijderen
  8. Wat kunnen andere mensen gemeen zijn... Elk persoon is zoveel meer dan zijn/haar gewicht (te licht of te zwaar) Het gaat erom dat je je lekker in je vel voelt. Ik ben blij voor je dat je jezelf aan het hervinden bent

    BeantwoordenVerwijderen
  9. Wat bedoel je met een soort van proteïnedieet? Is dat dan zonder vervangmaaltijden?

    BeantwoordenVerwijderen
  10. @Logomams, ik vervang geen maaltijden door een shake. Ik eet muesli en speciaal brood dat ik aankoop bij de diëtiste. Verder veel groenten en eiwitrijke voeding.

    BeantwoordenVerwijderen
  11. jij straalt op iedere foto en dat meen ik héél hard!!!!!
    Ik hoop dat je zelfvertrouwen vlug terug op de sporen krijgt want je bent een topmadam!!!

    BeantwoordenVerwijderen
  12. dat gewicht ... dat is volgens mij toch wel een struggle bij elke vrouw.
    Goed dat je je terug beter in je vel voelt, want dat is uiteindelijk het belangrijkste

    BeantwoordenVerwijderen
  13. Eh...vooraf sorry voor mijn twijfelende reactie....maar is dat écht jouw verhaal ?
    Als ik jou op de foto zie , heb je een lijntje waar ik alleen uit de verte kan van dromen.
    Je bent zo mooi ; zo jong ...
    Het verhaal dat je opschrijft zou dat van mij kunnen zijn ...maar dan zonder positief resultaat ; zonder slanke lijn ; zonder al die jonge schoonheid.
    Ik vervloek al die mensen...die televisiereportages , die krantenartikels , die van ons , molliger mensen , onverantwoorde smullers maken ; want o ja : ' elk pondje gaat door het mondje'.
    Maar ondanks mijn twijfels begrijp ik je maar al te goed ; het verlangen om eens eindelijk resultaat te zien van die inspanningen ...om je eindelijk weer 'goed in je vel' te voelen...om niet elke dag te rekenen /tellen/bestuderen wat je gaat eten.
    Ik wens je ' uit de grond van mijn hart' dat het je lukt met dat proteïnedieet. Ik wens je dat het voornamelijk 'daarna' lukt om je gewicht te behouden.
    Mij is het niet gelukt.
    10 % van de dagen weet ik dat ik doe wat ik moet doen....gezond eten ; veel water drinken ; helaas wat minder bewegen door artrosepijn. 90 % van de dagen zoek ik naar oplossingen.
    Ik wens jou 100 % van de dagen een 'goed-gevoel-gewicht'.

    BeantwoordenVerwijderen
  14. Mensen zijn absoluut zoveel meer dan getalletjes en een verpakking. Wat echt telt is de inhoud en vooral onze sterktes. Mensen kijken te vaak met hun ogen i.p.v. met hun hart. Het mijne ziet vooral jouw passie en creativiteit waardoor je een inspiratiebron bent voor vele anderen. Ook zoiets maakt een mens mooi!
    Blij dat je het evenwicht hebt teruggevonden! Ik hoop voor jou dat je het nog lang kan bewaren want eerlijk is eerlijk, als we goed in ons vel zitten gaat alles toch net iets makkelijker.

    BeantwoordenVerwijderen
  15. Griet, je doet het schitterend! Zo blij voor jou! Je bent een top-madam! <3

    BeantwoordenVerwijderen
  16. Angelique11 mei, 2016

    Super van je! Toch wil ik je eventjes meegeven dat je altijd al een mooie vrouw bent geweest, écht waar!!!

    BeantwoordenVerwijderen
  17. Zo herkenbaar...zo blij voor je dat het weer de goede richting op gaat. Liefs, Suzanne

    BeantwoordenVerwijderen
  18. Heel herkenbaar, jammer genoeg! Tof dat je het hier durft neer te pennen. Ik ben blij dat je je opnieuw beter in je vel voelt. Elke vrouw, elke mama draagt een verhaal mee met haar lichaam. En eigenlijk moeten we er allemaal trots op zijn, maar de realiteit is vaak heel anders.
    X

    BeantwoordenVerwijderen
  19. Wat een rot-commentaar van die diëtiste?! kwestie van de motivatie volledig weg te nemen ... Ik zou daar nu toch eens gaan paraderen dan ;-).

    Ben heel blij voor jou dat je een diëtiste vond die je wel kon helpen. Ik weet heel goed wat het is om constant tegen ongewenste kilo's te vechten, en hoe kwetsend bepaalde opmerkingen kunnen zijn. Voor sommige mensen is het nooit goed: ofwel ben je te dik of 'laat je je gaan', en als je dan afgevallen bent, dan zijn het vaak de eersten om te zeggen 'maar nu moet je stoppen hoor met afvallen'. Gewoon doen waar je je zelf beste bij voelt. Sowieso ben je een knappe vrouw!

    BeantwoordenVerwijderen
  20. Please, please welke diëtiste heeft je geholpen ?
    Ik vind je verhaal zo herkenbaar. Zelf worstel ik al sinds mijn tienerjaren met mijn gewicht. Al zoooveeeel diëten gevolgd met wisselend succes en het bekende jojo-effect. De laatste jaren lukt het niet meer om gewicht eraf te krijgen, integendeel er komt steeds meer bij, ondanks sporten en gezonde voeding. Ik ben altijd sportief geweest maar nu begint fietsen zwaar te worden en lopen gaat al helemaal niet meer ... Zo frustrerend !
    Ik ben blij dat jij een manier gevonden hebt om toch succes te boeken. Proficiat & geniet ervan !

    BeantwoordenVerwijderen
  21. voor mij was je altidj al de mooieste eh meid, dat weet je :) Maar dat je dit doet om jezelf gelukkig te maken, dat maakt me zo blij! <3

    BeantwoordenVerwijderen
  22. Wat fijn! Ellendig is dat toch hè, als je lijf niet zo meewerkt, op welk vlak dan ook. Ga zo door!

    BeantwoordenVerwijderen
  23. Wat fijn! Ellendig is dat toch hè, als je lijf niet zo meewerkt, op welk vlak dan ook. Ga zo door!

    BeantwoordenVerwijderen
  24. Deze reactie is verwijderd door de auteur.

    BeantwoordenVerwijderen
  25. Ik heb eigenlijk nooit gewichtsproblemen gehad en altijd gegeten waar ik zin in had tot ik stopte met roken en later aan de antidepressiva moest. ik weet niet hoeveel kilo's erbij zijn want ik heb al jaren geen weegschaal meer maar ik ben van maat 36 - 38 naar maat 46 - 48 gegaan , heb behoorlijk wat last van dat extra lichaamsgewicht en heb de fut niet meer om ze er proberen af te krijgen. Ik ben ooit op dieet gegaan met een diëtiste en ik werd gefrustreerd van dat volgens haar ' geen dieet hoor! ' waar ik heel de tijd honger van had, of me ongelukkig voelde omdat ik iets wilde eten wat niet mocht of ik me ongelukkig voelde omdat ik iets at wat niet mocht en me daar schuldig over voelde. Met bovendien bijzonder weinig resultaat ( wellicht was het resultaat dat ik meer gewichtstoename door het stoppen met roken een tijdje heb uitgesteld door het dieet )
    Ik kijk niet graag naar mezelf in de spiegel, vind moeilijk kleren en een eigen stijl waar ik me goed bij voel, maar ik ben zooooo content dat ik die weegschaal heb buiten gegooid. Ik weet dat ik veel te zwaar ben en heb daar dat getalletje niet voor nodig waar ik elke keer weer supergefrustreerd en ongelukkig van word. Ik hoop ooit genoeg kracht te vinden om serieus te dieten en het er ook af te houden - ik ben tenslotte ook ooit gestopt met roken na 20 jaar kettingroken en dat zonder hulp. Maar voorlopig probeer ik me niet te depri te voelen bij hoe ik er uit zie, vermijd ik het om in spiegels te kijken, ben ik fier dat ik elke week naar de sportschool ga, en probeer ik te genieten van mijn leven, en andere dingen van mezelf wat meer in de verf te zetten dan mijn uiterlijk :).
    Naast het stoppen met roken en de pillen is er ook best nog wel wat werk aan mijn eetpatroon ( al krijg ik de gezonde dingen wel binnen, maar misschien ook net iets te veel van de ongezonde ) maar ik weet wel dat ik niet meer en meer verkeerd eet dan 25 jaar geleden dus idd : het ligt niet alleen aan wat je eet....
    Ik moest dat allemaal precies eens kwijt :D


    En jou wens ik veel succes! :) ( en ik kijk uit naar wat voor moois je allemaal voor jezelf gaat maken !)

    BeantwoordenVerwijderen
  26. Top dat je je beter in je vel voelt, ik kijk alvast uit naar die nieuwe naaisels voor jezelf want die voor je dochters zijn in ieder geval zo'n inspiratie voor velen.
    Sinds ik getrouwd ben komen de kilo's er hier ook gemakkelijker bij, nog niet zo erg dat ik niet meer in mijn kleren pas maar ze beginnen toch te spannen. Gisteren besloten we dus om terug op ons eten te gaan letten, hopelijk met resultaat. Het zou bij alletwee maar om 3 kg gaan (ook bij mijn man) maar als we die eraf krijgen dan zouden we ons stukken beter voelen.

    veel succes nog!

    BeantwoordenVerwijderen
  27. Ik wou echt dat je jezelf eens door mijn ogen kon zien, want ik zie een prachtvrouw! Maar ik ben heel blij dat je je gelukkiger voelt nu en dat je nu zonder schuldgevoel van eten kunt genieten. Xx

    BeantwoordenVerwijderen
  28. Ik vind je een hele mooie vrouw. Fijn dat je weer beter in je vel zit! Helemaal benieuwd naar die naaisels voor jezelf en je 'wordt vevolgd'!

    BeantwoordenVerwijderen
  29. Een herkenbaar verhaal! Knap dat het je gelukt is om op een gezonde manier terug op gewicht te komen. Ik weet uit ervaring dat het niet gemakkelijk is om werk gezin en sociale contacten te combineren met gezonde voeding...

    BeantwoordenVerwijderen
  30. Ik heb je altijd een prachtige vrouw gevonden en vind dat nu nog steeds.
    Dat van die vervelende commentaren herken ik maar al te goed helaas zij het dan dat mensen bij mij vaak zeggen dat ik precies toch wel eens naar de dokter moet gaan want dat ik te mager ben en ongetwijfeld anorexia heb :(

    Ben blij dat je je nu lekker in je vel voelt en ik kijk al uit naaf al je prachtige naaisels
    X

    BeantwoordenVerwijderen
  31. Ohhh ik herken je gevecht!
    Je lichaam die niet altijd meewil, de reacties van anderen die zo'n pijn kunnen doen, de zoektocht naar wat er nu eigenlijk is?

    Knuf! We zijn topmadammen en we kunnen het!

    Groetjes,
    Lieselot, ldotco.be

    BeantwoordenVerwijderen

Dankjewel voor jouw reactie!